Consultas de Psicologia/Psicoterapia
Isabel Cardoso Costa
Psicóloga Clínica / Psicoterapeuta
Sou Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental e Integrativa, formada pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Trabalho com Adultos, Crianças e Adolescentes em consultório em Algés. Suporto as minhas intervenções nas abordagens terapêuticas mais recentes e validadas cientificamente. E enriqueço a minha prática clínica com diversificadas formações e atualizações.
Áreas de Intervenção
Adultos
Adultos
Depressão/ Ansiedade/ Fobias/ Luto/ Trauma/ Perturbação Obsessivo-Compulsiva/ Perturbações de Personalidade/ Insónias/ Autoestima/ Desenvolvimento Pessoal/ Gestão de stress / Doença crónica
Adolescentes
Adolescentes
Depressão/ Luto/ Trauma/ Ansiedade/ Fobias/Tiques/ Perturbação Obsessivo-Compulsiva/ Autoestima / Problemas de Comportamento de Desafio e Oposição/ Perturbação da Hiperatividade com Défice de Atenção/ Problemas de atenção e concentração/ Insucesso e desmotivação escolar/ Aconselhamento parental/ Situações de separação/ divórcio
Consultas Online
Consultas Online
No caso da impossibilidade de consulta presencial, a consulta online é uma boa alternativa, uma vez que também permite bons resultados. Os principais requisitos para a consulta online são possuir uma boa ligação de internet e privacidade durante uma hora.
A nossa vida é sobretudo aquilo que fazemos dela!
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Conversa telefónica breve
Disponibilizo-me para esclarecer as suas dúvidas sobre o processo terapêutico, sem qualquer compromisso.
Marcação da primeira consulta
É muito fácil, basta contactar-me. Pode também optar por deixar os seus dados para que possa entrar em contacto consigo.
Preço
A consulta de psicologia tem a duração de 60 minutos e o preço de 55 euros.
Perguntas Frequentes
1. Como escolher um psicólogo?
Na escolha de um psicólogo é importante que se certifique que este tem a formação académica necessária ao exercício da profissão e que está inscrito na Ordem dos Psicólogos (OPP). Na área clínica é crucial que tenha experiência supervisionada e que domine um modelo de intervenção reconhecido, como por exemplo, o Cognitivo-Comportamental. Há também que ter em conta os aspetos relacionais, pois a relação terapêutica tem um papel essencial no sucesso e eficácia do processo terapêutico.
2. Em que situações necessito de apoio psicológico?
Se está com dificuldades em lidar com o seu dia a dia, se se sente triste, tenso, ansioso e sem energia é possível que esteja a necessitar de apoio psicológico. Sempre que os sintomas e o sofrimento que está a vivenciar são intensos e persistem no tempo impedindo-o de levar uma vida satisfatória é aconselhável que procure ajuda.
3. Quem pode beneficiar da consulta de psicologia?
Qualquer pessoa pode beneficiar da consulta de psicologia e de psicoterapia, quer uma pessoa que esteja em sofrimento psicológico ou que tenha uma perturbação diagnosticada, quer uma pessoa que esteja simplesmente a passar por um momento difícil ou que pretenda aumentar o conhecimento sobre si própria e trabalhar alguma questão existencial.
4. A Psicologia baseia as suas intervenções em conhecimentos científicos?
Sim. A Psicologia é uma ciência humana que utiliza o método científico, bem como, técnicas e instrumentos específicos, previamente validados, para avaliar e intervir com uma grande diversidade de perturbações e problemáticas do foro psicológico, sem recorrer à medicação.
5. Os Psicólogos estão obrigados a manter a confidencialidade? Quais as Exceções?
Sim, tudo o que é revelado em contexto de consulta é confidencial, salvo algumas exceções relacionadas com a existência de risco de vida imediato para o próprio e/ou outros.
6. Quanto tempo demora um acompanhamento psicológico?
Não há um tempo de acompanhamento fixo, pois depende da problemática em causa. Contudo é uma questão a abordar com o psicólogo, pois após a realização da concetualização de caso é possível fazer uma estimativa da duração do processo terapêutico.
7. Qual é a abordagem terapêutica que uso nas minhas intervenções?
A minha abordagem é: Cognitivo-Comportamental e Integrativa. Assim, nas minhas intervenções utilizo a perspetiva Cognitivo-Comportamental e sempre que necessário recorro a concetualizações e procedimentos de outros modelos psicoterapêuticos (nomeadamente os modelos humanista, construtivista e integrativo). Dada a complexidade dos seres humanos e das suas problemáticas considero que é necessário para o sucesso terapêutico adotar uma perspetiva integrativa.
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Rua Eduardo Augusto Pedroso, 12 – 1º, Algés